Marknadens bästa mjölkfria grötar och vällingar

Mellanmål

Grötmuffins

Ett roligt mellanmål till de små! 3 ägg 1 banan 1 dl havredryck (eller annan växtbaserad mjölk) 1,5 dl EnaGo grötpulver Blanda/mixa mosad banan, ägg och valfri dryck. Rör ner grötpulver. Fyll muffinsformar med smeten.  Sätt in muffinsen i ugnen, 175 grader, i ca 15-20 min. Mjölkfria

Läs hela receptet

Grötpinnar med kanel och kardemumma

Ca 12 st 1 banan 1,5 dl EnaGo grötpulver 0,75 dl havregryn 1 ägg ½ tsk kardemumma ½ tsk kanel 0,5 msk bakpulver 1,5 msk rapsolja Så här gör du: Sätt ugnen på 200°. Mosa bananen och blanda i övriga ingredienser. Forma till runda pinnar och lägg på

Läs hela receptet

Kokos- och jordgubbsmoothie med lime

En frisk och läskande smoothie som är omtyckt av alla i familjen. Du behöver: 2,5 dl kokosdryck 8 jordgubbar 1 banan saft från 1/2 lime Mixa alla ingredienserna till en smoothie. Smaka eventuellt av med mer lime. Mjölkfria recept EnaGo bjuder på mjölkfria recept som vi hoppas

Läs hela receptet

”Chokladpudding”

Här kommer ett tips från en av ”våra” mammor. En vidareutveckling av mjölkfri ”yoghurt”. Lite beroende på vilken kakao/chokladpulver du använder samt mognadsgrad på bananen så kan det eventuellt krävas lite sötning av något slag. Testa dig fram! Du behöver: 1 avokado 1 banan lite kakao/mjölkfritt chokladpulver

Läs hela receptet

Jordgubbsglass

Enkelt och snabbt fixat – och jättegott! Du behöver: Frysta jordgubbar (lätt tinade) Grädde av havre, soja eller annat mjölkfritt alternativ Mixa allt i matberedare och njut direkt. Mjölkfria recept EnaGo bjuder på mjölkfria recept som vi hoppas skall underlätta och glädja. Dela gärna med dig till

Läs hela receptet

Mjölkfri ”yoghurt”

Från en liten EnaGo-ätare kommer här tips på mjölkfri ”yoghurt”. Det är enkelt fixat och den här lille killen älskar det! Du behöver: 1 banan 1 avokado Mixa och servera! Mjölkfria recept EnaGo bjuder på mjölkfria recept som vi hoppas skall underlätta och glädja. Dela gärna med

Läs hela receptet

Chokladbollar med dadlar

Du behöver: 100 g kärnfria dadlar 1 dl havregryn 2 msk kokosfett eller mjölkfritt margarin 1,5-2 msk kakao av god kvalitet 2 msk vatten 1 msk kallt kaffe (kan uteslutas) Kokos att rulla bollarna i Mixa allt och rulla till bollar. Vänd i kokos. Mjölkfria recept EnaGo

Läs hela receptet

Mjölkfri ugnspannkaka

ca 4-6 portioner 4 ägg 1 liter havredryck 4 dl vetemjöl 1 dl majsmjöl 1 tsk salt ev. 150 – 200g bacon i tärningar Vispa sönder äggen lite lätt i en bunke. Blanda i vetemjöl, majsmjöl, salt och hälften av havredrycken. Vispa tills det blir en jämt smet

Läs hela receptet

Banan- och jordnötsglass

Har du bananer som börjar bli lite övermogna hemma? Släng dem inte utan skala och dela dem och lägg i frysen i minst tre timmar. Sedan gör du lätt en god, mjölkfri glass av dem! Receptet har vi hämtat i tidningen Vegmat. 4 frysta bananer, gärna något

Läs hela receptet

Äppelpaj

2 dl vetemjöl 3 dl havregryn ½ dl socker 150 gram mjölk- och sojafritt margarin 4-6 äpplen Att strö över äpplena: 1 tsk kanel 2 msk socker Smält margarinet i en gryta. Tag grytan från värmen och rör ner socker, vetemjöl och havregryn. Låt stå och svälla

Läs hela receptet